锻炼大脑的方法，让你变聪明！ 1. 用左手刷牙：尝试用非惯用手刷牙，挑战大脑的协调能力，让左右脑都得到锻炼。 2. 用手分辨硬币：闭上眼睛，用触觉感受硬币的纹理和重量，锻炼感官记忆和识别能力。 3. 多吃含卵磷脂的食物：如鱼、坚果等，这些食物富含大脑所需的营养，有助于提升记忆力。 4. 闭眼吃饭：通过关闭视觉，让味觉和嗅觉成为主导，提高感官的敏感度和分辨力。 5. 关掉声音看电视：仅凭画面理解剧情，锻炼观察力和想象力，刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。 6. 捏住鼻子喝咖啡：嗅觉