很多人每天都会喝一包牛奶。但《中国居民膳食指南》建议，除了牛奶，每天也要喝豆浆。喝豆浆有哪些益处？哪些人不宜每天喝豆浆？一起来看↓ 01 喝豆浆有哪些益处？ 推荐每天喝豆浆的首要理由是： 豆浆中的蛋白和牛奶相当，还易于消化吸收。根据中国食物成分表第6版的数据，牛奶和豆浆的蛋白含量分别是3.3克/100克、3.0克/100克。 此外，豆浆里的蛋白也是优质蛋白。整粒大豆煮熟，蛋白的消化率只有65.3%，但是加工成豆浆消化率就高达84.9%，就算是孩子也能轻松消化吸收。 中国居民膳食指南建议成人每周

记者探展服贸会了解到，随着传感器技术进步、算力提升、内容丰富，元宇宙也在按照自己的节奏在各个场景落地。 如此快节奏地行进，与智谱AI的强融资能力相辅相成。近日，该公司以“投前200亿元估值”完成新一轮融资，成为大模型创业潮中估值最高的企业之一。而在不久前，也就是今年6月和7月，智谱AI也曾被曝出融资传闻。 参考文献 [2]张曼宇,范红玲,翟文超.咖啡因与心律失常的相关性研究进展[J].中西医结合心脑血管病杂志,2024,22(8):1433-1437 [3]覃弦,宋军,侯晓华.肠易激综合征生活